صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و چالش‌برانگیز است. در این دروس، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح روش صعود و نکات بهبود .

بعداً، تقویت حالت بدنی مطلوب برای صخره‌نوردی بسیار لازم است.

در ادامه، دروس روش‌ها اساسی مانند وسایل صعود و پای|زنجیر)|کوهنوردی} را مورد بررسی قرار می‌دهیم.

علاوه بر آن، به شما در مورد آلات صخره‌نوردی، مانند چکمه|کلاه)|هارنس}|و شیوه‌ها مراقبتی صعود،

آموزش داده می‌شود.

صعود برای کوچولوها: یک تجربه شگفت‌انگیز

کودکان با دل به تغییر و آventure علاقه‌مندند. سنگنوردی، فعالیت فوق‌العاده است که می‌تواند कभी برای کودکان یک تجربه مفید و یادگش+ باشد.

• سنگنوردی به جسم کودکان قوت می‌دهد.
• این بازی خلاقیت، آرزوها فضایی و حل مسئله را در کودکان تغییر می‌کند.
• سنگنوردی به بچه‌ها کمک می‌کند تا با جای 周围 دوستان انجام دهند.

< شناسایی مهارت‌های سنگنوردی در محیطی ایمن و سرپوشیده}

برای شروع این ورزش هیجان‌انگیز، یک سایت باشگاه آموزشی با سطح ایمنی بالا و اتاق سرپوشیده انتخاب کنید. در آنجا، شما به راهنمایی حرفه‌ای از مدرسان با تجربه دسترسی خواهید داشت که مانند راهنمایی می‌کنند تا حداقل تکنیک سنگنوردی بنیادی را بیاموزید. این نقطه ایمن، مناسب از افراد است که با صعود هوش خود را بهتر دهند.

صخره نوردی کودکان: کلاس‌ها و تمرینات تهران

بچه ها عاشق لذت هستند و صخره نوردی یه فعالیت فوق‌العاده برای آرمان اون استعدادهاست. تهران| شهر پر از باشگاهه صخره نوردی که مربی مهارت و سن مختلفی ارائه میدن. اگر تو این بخش زندگی می‌کنید، خانواده شما میتونن با یکی از این مراسم شروع کنند.

• استادها: بهترین مربیان صخره نوردی برای آموزش آگاهی به بچه ها
• محل|:صخره‌ای: گوناگون
• جلسات: هفتگی برای تقویت مهارت/انعطاف/قابلیت

برای شروع به یادگیری با صخره نوردی، تماس یکی از این مراسم رو داشته باشید

پرورش سنگنوردی داخلی راست بر صخره

در این دوره مقدماتی، شما را با اساس اساسی سنگنوردی محیطی آشنا خواهیم کرد. از شیوه اتصال و جابجایی تا امنیت در مکان، ما با شما شریک خواهیم بود تا مهارت خود را توسعه دهید.

• یادگیری اساس سنگنوردی
• تکنیک های اتصال و جابجایی
• حفاظت در محل

مبتدیان صخره‌نوردی

صخره‌نوردی یک ورزش مهیج و مغرur است که تقاضا دارد قابلیت‌ها بدنی و ذهنی. برای آغاز این ماجراجویی به در پی پیشنهادات باشید که در ادامه بررسی می‌شوند.

* اولین مرحله شما این است که آشنایی با ابزارهای صخره‌نوردی آشنا کنید،

که شامل کپس و کفش مخصوص است.

* سنجش قابلیت‌ها خود را با یک صفحه‌ نرم.

* به بسیار استاد تبدیل کنید.

* با باور و اعتماد به نفس به به پیش. صخره‌نوردی یک سرگرمی مفید است!